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yangRiona发表:
我还是没看到你facebook上留给我的信息，怎么回事？一把火烧了facebook，太没用了!!!下次来的时候留言给我，把你名字给我我+你……
7 月 6 日
ChenSemiko发表:
 走过路过一定踩过~ 我跟你说的那啥 好好考虑下哈~~
5 月 7 日
SunLu发表:
我靠，没想到你能看我的SPACE啊~~哥们什么时候回来啊？
4 月 25 日
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10月25日 前十字韧带修复手术续ACL reconstruction8月20日当天早上8点进的手术室，12点出来的，即使迷迷糊糊，整个过程我也还是没睡着，谁都得有点小紧张不是。那躺在病床上被推来推去的感觉，就像在切菜板儿上马上就要下锅了。
从一开始就盯着，生怕伟大的医护人员犯低级错误，比如说推着我病床进错手术室什么的。虽然一直在清醒状态，不过除了一开始麻药的射入过程感觉稍微疼了点以外，基本没有乱七八糟的大感觉。只是手术中，听着医生刚，刚，的在那打钉子，敲了半天。然后自言自语说“歪了吧”，我心确实瓦凉瓦凉的，不知道是该安慰他还是装没听见。但愿他是开玩笑的。
还有一个小插曲就是，一切手术动作完成后，在缝针的过程中，那个缝针的大夫啊小哼了一下，就直接问麻醉师，“小X，帮我查一下这个病人防疫都过了吗，”我特懂事的安慰他，您放心吧我的血保证干净，，他后来态度很好的解释“我不小心自残了一下，分不清这是谁的血了”。
手术后那几个小时比较难受，不能吃不能喝，尿不出来，拉就别说了，当时都没敢想。只能平躺着，缺乏移动能力的状态让我知道了接下来的几个星期会比这个还郁闷。
另外说一下止疼泵的事，我当时要了一个比较便宜的止疼泵，非常好用，插在血管里的，自动往身体里进麻药，如果自己觉得痛的时候还能按一下按钮，所以术后最疼痛的阶段，我并没有感受到多大的痛苦。我半边两个床就不一样了，一个大哥，一个小弟，，大哥走的是公费医疗，所以止疼泵用得是最好的神经产品，但是据他说没什么用，痛的根本睡不着觉。那个小弟是自费，手术也不大，是半月板缝合手术，他当时说忍忍就算了也就没要止痛泵，他当天晚上才意识到他自己在错误的时间制造了错误的决定，他也是痛苦异常，彻夜未眠。
膝盖前十字韧带修复手术（acl reconstruction）——我的看法以及恢复近况更新一直想更新，就是为了让别人看看我的手术成果和术后恢复和锻炼的情况。
我是今年五月九日受伤的，实际确诊实在7月分，但是真正决心做手术是在八月份，当时在北京去了两家医院，北医三院和积水潭，两家医院都排队手术，不过积水潭明显排队的速度要比北医快很多，我因为积水潭认识人，最后就决定在积水潭了。
不过两家医院的手术方法可能有点小区别,从手术的方式上来说两个医院都有自体韧带和异体韧带两种方式。
在自体韧带的取材方面两边都用的是大腿膝盖上方后部的韧带，但是北医的自体韧带好像是从患者的一条腿中取材，而积水潭是从两条腿每条取一部分组合而成。另一个较大的区别我认为就是价格了，在北医方面大夫和我说得是2.5万到3万，而积水潭则是5万左右。
在异体韧带方面，异体韧带的来源虽然不知道，但是价格却是比较统一，两个医院都是大约6万左右。
对于我个人来说，既然选择了积水潭，我就应该用这边的方式来选择。我也问了很多病友，他们都比较推荐用异体健，不过我还是犹豫再三，下不了最后的决定。一直到手术前前一天，我才下定决心确认了手术方式，异体健。这个选择的关键是，我认为积水潭的大夫团队比较善于用异体，毕竟在这里手术70%以上的韧带修复都是这个方式完成的。而且如果用自体还要动两条腿取材。
我的纯个人看法是，其实什么手术方式不重要，价格对我这儿个三无人员来说确实需要考虑，但是最重要的还是手术对大夫而言，那个比较熟练，那个成功率高。
转帖：前交叉韧带重建术材料选择：自体、异体、人工韧带优缺点比较前交叉韧带重建术材料选择：自体、异体、人工韧带优缺点比较
如果已经被断定为前交叉韧带断裂的朋友，决定要做手术了，接着要面对的是选择什么材料做前交叉韧带重建手术。目前前交叉韧带重建手术有三种材料选择：自体韧带，异体韧带，人工韧带。
这里我说一下这三种手术方案的优缺点。
★自体韧带：即医生手术时根据病人所需重建的韧带的长短，从病人自己的小腿后面取一段肌腱，好象是掴绳肌，然后系扎好，作为重建的韧带用可吸收钉固定在前交叉韧带位置。这种手术的好处一是肌腱取自自己的身体，没有排斥反映；二来毕竟取的是人体组织，没有其他异常情况出现。缺点就是小腿里面也有一段创伤，恢复的时候需要时间稍微长一些。
★异体韧带：顾名思义，这段掴绳肌取自别人（一般是别人捐献的）。优点就是韧带取自别人，自己没有大伤口，恢复稍微快点。缺点是异体移植自然会有可能有一些排斥反映，有的人会发烧，严重的可能膝盖会肿一段时间。而且使用异体韧带，手术时遇到其他事故的风险会比使用自体韧带多。
★人工韧带：目前国际上有很多品牌的人工韧带，是用纤维，类似于登山等户外运动用的那种绳子，做成的韧带。优点是手术后不需要自体或异体韧带还需要韧带化一段时间，人工韧带手术后很容易恢复活动度，所以大多运动员受伤后会采用此方法。但缺点是由于是用纤维制成，长期运动后会有纤维残骸落在关节腔中，而且此项技术出现时间较短，长期效果目前不可考证。所以一般运动员在受伤后，为了尽快回到运动场，都会先采用人工韧带，等到退役后再手术采用自体韧带。另一个缺点就是费用昂贵，一般比较好的国际品牌一条韧带在2-3万元。
对于咱们普通人来说，选用自体或者异体还是比较好的，这个大家根据我说的这些自己衡量好了。
术前基本就是这些事情，手术在关节镜下做，找了张后交叉韧带重建的手术图，差不太多。
8月8日 奥运会开幕式之后 其实俺看了彩排，而且俺还把这事当成一个巨大的事，见人就吹，逢人就砍。 开幕式这种东西就是我觉得再好看，你也会有自己的看法，也会把他们骂得跟个大傻逼似的。 现在的中国人对奥运的看法是奇思各异， 但是人们肯定会对一件事能绝对的达成共识 ——为什么中国男子足球老那么傻逼！ 说回开幕式： 我当时看头5分钟确实很震撼， 他们这帮人能把保卫国家的军队+体育文化+中国传统文明+灯光声影组合的这么好，节奏如此紧凑，实在是厉害。不过中间出现了断层，节奏慢了，可能是为了高龄的观众，有一些非常慢的舞蹈。 当然那种几千人一起打太极拳的传统节目也得到了保留升华，总体效果也还不错。 俺也不好多说，虽然还有几个小时开始，但我这种行为确实很贱，总之确实仁者见仁，淫者见淫。 7月26日 近况更新！其实high还没怎么high起来，就去医院查出了那次膝盖受伤的超级后遗症， 俺的韧带还是断的，没有被加拿大大夫的自愈成功预言说中，操，半月板和韧带都要做修复手术，而且价值不菲。 人生经历的大起大落如此之快，真是太刺激了。 7月8日 恶俗的离开温尼伯该说的，该干的，该吃的，这些基本都做到了，几乎是没有什么遗憾。
离开温尼伯，计划了将近一年，为这个目标努力了N年，总算就要实现了，别人都问我激动不，兴奋不。我说不上来，我感觉我在逃跑，就像多年前从温哥华跑回国一样从新寻找起点。
总之，我会怀念温尼伯的，这里所有的朋友，所有的故事，所有经历的傻逼事，6年的光阴就像光阴一样，快的让我不能控制自己的犯傻逼情绪，感慨得很。
当所有变成回忆的时候可能才值得追念。
2002年7月初的盛夏，两个亡命的哥们随同我一路从温哥华开来，当天晚上在宝太之大道上被警察拦截搜身查毒的那一小时还历历在目。
来以后的第2天为了找房子，就去和一帮来路不明的东北人踢了一场足球，除了那批东北哥们外，我还幸运的见到了我温尼伯的一个网友，还有一个特别贫的长沙人
9月开学时，像一个农民进夜总会一样第一次进入了大学的教室，激动傍徨的我完全不知道老师在说什么。
12月初和两个北京哥们一起兴奋的搬到一起，突然发现电脑游戏还是挺他妈有意思的。。。
在这个城市的第一个圣诞节，在一个号称少林寺的东北肉食食堂里，我结识了和我在这个城市相伴4年的女友。。。2002年就过去了。
2003年---2008年，暂时忘了。
我写这种傻逼感言太恶心了，没话找话在这凑字。总之6年时间，花句号的机会来了，新的生活即将开始。
PS：一个来自广东的叫jacob的朋友跟我说他每次都看我的更新，让我写写他。对于有粉丝，我很欣慰啊。
所以这条是有他的记忆，2006年一月初，我忘不了是谁在篮球场上用后脑勺为武器攻击我已经不是他妈很完美的门牙，以至我吃了一个多星期的混沌和肠粉。
当然我也不否定，这次创击给我带来了新的门牙，而且保险报了新门牙的费用，大夫还捎带手的补洗牙，数颗。
。。是不是我还应该谢谢他。。。
6月18日 看牙+最近照片昨天去看牙，本来几个月前就和牙医说好只是补牙，可是结果却非常突然。
早上进去还没开始补，人非常好的陈大夫就开始筹备了，补牙的步骤还是挺繁琐的，要上麻药，打洞，塞东西，最后补洞，可能还有测试什么的，具体说不太清楚，我确实眼睛也看不见自己的嘴巴，更看不见嘴巴里面的东西了，只知道大夫跟变魔术的一样往我嘴里塞各种铁制的笔状物体，塞进去以后就疯狂的咕唧半天，就好像笔帽丢笔筒里了，她不把笔筒都倒出来找笔帽，而要用笔直接放到笔筒里找丢了的笔帽带。。恩，好像不是很贴切，，。不过补牙过程虽然复杂。但是并不痛苦，完事以后还可以给冷酸灵牙膏做个广告，吃什么都不会有问题。
废话少说，我刚坐下陈大夫还是很仔细的看了我的这一口糙牙，（最近吃的不香，睡得也不好是不是因为牙口不好呢。。。），她突然跟我说要拔左边下牙花子上的智齿，因为长歪了，而且如果拔了底下的上面的那颗会很郁闷，自己会长的很长，所以也建议拔掉。我犹豫了半天，毕竟长一颗智齿吃多少苦啊，费多少劲啊，好不容易长完了，虽然有点歪，我觉得应该给它点机会，好好在长长。。。而且奶奶常说牙不能拔，拔一颗少一颗，更何况智齿是智慧之源，我觉的很有道理，已经比一般人傻了不少了，再他妈的拔的更傻不完蛋了，还没回国还没娶媳妇呢。。。
所以坚决的回绝了陈大夫，她也很知趣的继续按部就班的着补第一颗牙，麻醉以后，我反应开始慢了，这个坎儿，她又拿出以前一张我牙的照片，给我明确的指出来，俺的左下智齿确实长歪了，然后重申拔的重要性。我误会了，我说好吧，我的意思是就那颗长歪的吧，她不到3分钟就把助手瞬间准备好的三个麻药针分别打在我左边下牙床，牙龈的个个部位。打麻药很痛，可能是所有过程最痛的了。
没想到的是，她在我左上又打了一针，我顿时慌了，可是静静躺在这那，感到很无力，已经不好意思拒绝别人的好意了，想了想，
为了不浪费打在我牙花子上的麻药，我忍了，拔就拔吧。
俺万万但是没想到过程会那么痛苦。
第一颗是左下的大智齿，她一开始拿钳子捏着拽了半天，一点松动迹象都没有，她好像稍微有点不爽，开始用个小钻开始切割牙床，我享受着麻药带来的没感觉快感，只是能感到热乎乎的血液在我嘴里含着，不过多了我又不敢咽，又热又咸的在喉咙上挂着，差点呛死我，我yue了几下，她的助理马上就用一个电动吸管帮我把嘴里多余的液体洗了出去，也算救了我一命，不然被自己的血呛死实在没面子。不过助理很能干，另一只手也没闲着，用一个跟铁尺一样的小扳手把我的嘴撬着，。。
陈大夫切割了半天换钳子还是拽不出来，又开始换回电动刀切割。来回了两三次，，。，
后来我从同事那儿知道，这种智齿确实要从牙床开始切，把长歪的部分切出来才能顺利拔出来，仔细想想就痛，把智齿后面的块肉揭开，然后用小刀把牙的轮廓从牙龈里刻，撬出来，最后用钳子拔。最后经过陈大夫和张助理的不懈努力，总算下来了，大家都松了口气。。。我基本全程闭着眼，最后胆小到我智齿的最后一面也没见到。。。倒是大夫帮我缝切割的牙床的针时候睁了眼，看见她手套上都血滴。。。
下面费了这么大尽，我就觉得完了，还有上面呢，没想到我左上的智齿一看左下受了这么多苦，竟然自己害怕了，一下就让陈大夫用钳子镐下来了。
拔牙以后我为了止血，两个小时一直咬着棉球不能说话，所以第一次感到了用纸笔和人沟通的快感，去商店买棉球都是用笔问的，很爽，有兴趣的可以试试。。
另外附上最近照片
5月25日 四川人民的乐观心态 我的同事小牛在经过千难万险，长途跋涉30多个小时从温尼伯顺利地在地震一周后回到了他的家乡——成都！ 阔别三年之久，又在大灾之后回到故土不知道他心里什么滋味。但是就在他回家一周后给我的msn里，让我看到了四川人民的坚强和幽默!估计这样的心态对灾区的重建很有帮助！ 成都生活近况： 震不死人晃死人，晃不死人吓死人，吓不死人困死人，困不死人累死人，累不死人跑死人，裸奔出去笑死人 以前 成都，一座来了就不想走的城市 现在变成了 成都，一座来了就走不了的城市 成都，一座拒绝裸睡的城市 成都，一座洗手间备有瓶装水和巧克力的城市 成都，一座洗澡和如厕飞快的城市 成都，一座家家有倒立啤酒瓶的城市 成都，一座人均帐篷拥有量全国第一的城市 上联 灾区人民无房客住，在余震中等待吃喝 下联 成都人民有房不住，在吃喝中等待余震 横批 都求老火 (都他妈很恼火) 比地震可怕的是余震， 比余震可怕的是预报余震， 比预报余震更可怕的是预报了余震却一直不震。 比预报了余震却一直不震更可怕的是预报了余震却一直不震还一直不停的预报余震 有个老头，在公厕的时候地震了，公厕快要垮了，两个人冲进去把他往外拉 他一边被拉出去，一边大叫 哎呀哎呀不是我啊。。我没干啥子阿。。我就拉了一下抽水马桶房子就垮了啊。。。 还有个人，被俄罗斯救援队救出来了 他抬头一看都是老外，就说 我日你妈批震得太他妈凶悍了 把老子震到外国了嗦 个锤子的 5月23日 论捐款 我膝盖拉伤也有2个星期了，慢慢的可以不用拐杖开始挪步了，我很欣慰啊！！感觉年轻真好，过了30可能这样的伤就要养一个月以上了。。。 10天了，地震慢慢的过去了，人们撕心裂肺的感动心情渐渐地平息了，可是老是能看到一些对我来说很慌扭的捐款新闻，在我自己没有辨清是非真假之前说说我自己的看法。 本来嘛，捐款是好事，充实了灾民，陶冶了自己，当然捐的越多，对生活在灾区的人民生活可能就越好。但我的看法是，捐款无论是利益丰厚的企业，名利双收的明星，还是普普通通的老百姓，所有的所有都应该建立在自愿的基础上，完全是按着个人或者集体对金钱，对灾区的感受来捐献的，即使那些不捐献，或者捐的少的企业和个人是不是就是不爱国呢，是不是就是不关心灾区呢？我感到确实的困惑。最近看了很多的新闻，企业捐款的攀比，对明星捐款的质疑，什么围攻麦当劳，铁公鸡列表，还说姚明的200万是他财产的九牛一毛，还有造谣什么谁谁谁捐了多少多少等等等的这些新闻，总之我觉得没必要，不是必须的，毕竟义务和权利是两码事，作为一个中国人，作为一个爱国的中国人，支援灾区是义务，但是每个人或者企业绝对有说不的权利，俺们是不是应该维护这种权利呢，就算这种行为我们不赞成，但是那是别人的权利，我个人认为应该更冷静的对待那些网络上捐款的浮躁观点，别以钱的多少，衡量轻重，诋毁他人。贡献不分轻重缓急，也不需要比着面子，硬着头皮来，没这个必要。献上一份力所能及的力量，用真诚的心帮助他们，给他们祝福，帮他们祈祷，可能会更实际一些。 说到这我觉得很惭愧，我还没捐呢，呵呵，毕竟不在国内，不是很方便。 我只是希望钱能用在刀刃上，我会通过我自己认可的办法捐到灾区。 5月7日 春暖花开-摘自权公子的留言本，不过是我留得！Warming up spring with blossom flowers, 10k stuffs come to live, Bears are outside and having fun, it's the time of season to sex up.
come from da dian ying 2 以上是我入门级的英语翻译，摘自大电影2的一段诗朗诵，描述的是人们对春天来临的喜悦！
下面使我觉得比较经典的英语源译！
WATCH SISTER how are you ? how old are you? 4月16日 （L) CHINA 最近随着国际局势日益震荡，对中国的国际地位产生了巨大的影响！可是我的感觉是这种影响离我的距离越来越远，让我很不爽。 整个过程中，幸好强大的人民站起来了，用各种手段来换取国际社会的认同。虽然我不能在国内感受大家的一腔热血，但是通过msn里整齐的名字也能看出俺们这代人共有的红色无产阶级特色！ 至于抵制哪国商品的时候本人认为还是要冷静冷静。很简单我们一再重申奥林匹克精神是要和政治分开的，我们不希望任何政治问题对北京奥运产生不和谐的声音，同理，是不是经济也应该和政治分开（再同理，前两年俺也不是很赞同抵制日货），所以经济抵制是不是一个解决问题的方法呢。什么话都不要说，还是好好办一届像样的奥运会，让那些弱智媒体都闭嘴最好使。。。 以上是我的傻逼观点，，只是给自己YY用的！ 还是衷心的希望火炬最后能在8月8号顺利的到达鸟巢，而我能在那天之前回到北京。 3月17日 我考着考着试，我发自内心的笑了！（二）实际这是接着上篇的，只是有意分开不至于让人感到过份的阅读压力。。。总而言之，以前那些考试不成功的心理阴影总是挥之不去，直到今天。
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